Uyala's Up Board - Bad Moon Rising

Träna och må bra

Det är verkligen viktigt med träning för att må bra det vet vi helt säkert nu. Så varför inte satsa på sig själv och på sin hälsa genom att träna. Det är ett bra sätt att frigöra bra hormoner som heter endorfiner som gör att vi känner oss lyckliga. Alla vill vi ju vara lyckliga så det kan ju motivera oss att träna och sätta igång med det så att det blir roligare att träna. Man kan ju också använda sig av en personlig tränare för att komma igång. Det finns personlig tränare i luleå i stockholm ja överallt så ...